সরাসরি ঠাণ্ডা পানি খেলে যা হয়

বাইরে থেকে ফিরে অনেকেই ফ্রিজ খুলে বোতলের ঠাণ্ডা পানি সরাসরি পান করেন। তৃষ্ণা ও ক্লান্তি দূর করতে গরমের এই সময়ে সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি পান করলে কি কি সমস্যা হতে পারে।

চিকিৎসকদের মতে, এভাবে পানি পানে অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে।

চলুন জেনে নেই:
১.ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি-কাশি জ্বর হতে পারে
২.গলা ব্যথা, টনসিলে ইনফেকশন হয় অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানি পানে
৩. রক্তনালি সঙ্কুচিত হয়ে পড়ে। রক্ত সঞ্চালনে বাধা দেয়
৪. ঠাণ্ডা পানি লিভারে যাওয়ামাত্র তাপমাত্রার তারতম্য ঘটে
৫.হজমের সমস্যাও দেখা যায়
৬.পালস রেট কমিয়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

শুধু ঠাণ্ডা পানিই নয়, যেকোনো ধরনের পানীয় বা খাবার ফিজ থেকে বের করে কিছুক্ষণ স্বাভাবিক তাপমাত্রায় রেখে তারপর খেতে হবে।
নাবা/সেন্ট্রাল ডেস্ক/কেএইচ/